嫉妬する人とは?

  

  

「彼氏彼女が異性と話すとイライラする」「自分は嫉妬深い?」

っと思う方はどれくらいいるのでしょうか?

今回は、嫉妬が与えるメンタルへのメリット、デメリットを紹介していき

「その嫉妬はどうすれば治るの?」とか

「まず嫉妬はいい事なの?」というのも紹介していこうと思います。

「嫉妬しすぎて何もできない」とか「心配になってしまう」というっ方には

おすすめの記事です。

  

  

嫉妬する人とは?

  

  

  

まず、どれくらい嫉妬する人はいるのだろうか?

中には「嫉妬しない」という人もいると思います。

2017年のlips調べのアンケートで、男性百人に

「あなたのパートナーに嫉妬心を抱いたことはありますか?」

という質問で

全く「嫉妬がない」と答えたのが、18%という研究があります。

それで分かるのが人それぞれ、嫉妬の度合い、重さは変わると思われますが

誰もがほとんどの方が持ってる感情というのがここで分かります。

この研究は男性しかない、っていうのが少し引っ掛かりますが

女性を入れると、もっと「嫉妬が全くない」に対して%が下がるのではないかと個人的には思います。

なぜかというと、悩み相談を受けるものがほとんど、嫉妬に関するものなのです。

そこで、ある女性から恋愛相談を受けたときに、

「男性が嫉妬しない」という悩みをききました。

そこには「嫉妬しなければそれって好きなの?」っていう思いがあったそうなのですが、

これは個人的価値観にもなる話ですが、そうではないと思うのです。

その嫉妬について掘り下げていきます。

  

  

嫉妬という感情

  

boken photography of woman

  

  

この『嫉妬』という感情は、大きく分けて二つあります。

それは『妬み』『独占欲求』です。

その二つは自分に「不安」という感情を与えます。

いわゆる、ネガティブな思考です。

もちろん、この記事を見てくれてる方であれば、分かると思いますが

いつも言うように、「ネガティブ」は使い方次第のなのです。

それを下で解説いていこうと思います。

  

  

嫉妬することでデメリットになる

  

  

  

デメリットは、どうせへ向けるケースがほとんど

「自分よりかっこいい」「自分より、幸せそう」「あいつは金持ちだ」

という物、

相手に対して、嫉妬をし怒りに発展させ、何らかの原動力にしていきます。

これが、ネットであれば「アンチ」だったり、エスカレートしていけば「相手を亡き者にする」という方までいます。

この原動力は、ネガティブな思考を間違った使い方をしてしまったせいです。

例えば、「自分の彼氏彼女が、イケメン、かわいいこ、と二人で遊んでいた」

となった時あなただったら、どう嫉妬するのか?

まず「嫉妬はする」となれば、これはネガティブな感情です。

ここはだれしも同じで、ネガティブになります。

そのネガティブな感情を、「あのイケメンかわいい子がいなくなれば!」とらえれば、それはネガティブのデメリットを活用してることとなります。

自分に対しても、相手に対してもプラスはありません。

これは「自信がない人」の特徴で、自分とそのイケメン、かわいい人と比べがちなのです。

なので、相手に対して何らかの攻撃を仕掛けようとか、

「相手に変化を押し付ける傾向があります。

  

  

メリット

  

  

  

先ほど、デメリットで上げた例え、

「自分の彼氏彼女が、イケメン、かわいいこ、と二人で遊んでいた」

ここで、「あなたは嫉妬しました」

もちろん先ほども言ったようにネガティブです。

ここで、どう考えを考えるのか?

ここでメリットとなるポイントは

「このネガティブを受け入れて、どうポジティブに使っていくのか?」です。

例えば、さき程の例であれば、間違いなくネガティブになります。

それで、「さっきのイケメン、かわいい子になにがあったのか?そして自分に何がないのか?」っと考えるのです。

「相手の優れているところは何?」自分もこうならなければ!っと考えるのです。

そうすれば、その嫉妬はいい刺激になり成長します。

またその彼氏彼女を振り向かせることが出来る!

これが本来あるべき、嫉妬の使い方です。

そしてこれがメリットです。

  

  

嫉妬を消す方法は信頼関係

  

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信頼関係をつくれば、どんなことがあっても相手を信用することが出来ます。

その信頼関係の作り方は、自分から「信用することです」

そして相手に伝えましょう。

「君を信頼している」と伝えれば

あいてもうれしく思い、「裏切れない」という気持ちが働きます。

なのでお互いに、信頼してけばある程度、嫉妬はなくなります。

あと、嫉妬したのであれば「二人で遊びに行くのは心配だな」っと

暴露してしまうのもお互いの中を深めれます。

  

  

嫉妬を消す方法、自信をつける

  

  

  

「自分は相手にとってふさわしい相手なのだ」と自信をつけましょう。

その自信のためには、

セルフイメージや、自分の小さな成功、人間レベルを上げていく事です。

自信のつけ方についての記事はこちら→ 自信のつけ方

それによって

あまり嫉妬しなくなったり。自分に自信が持てるようになります。

  

  

まとめ

  

  

  

嫉妬も使い方です。

貴方の成長のために使うのか、マイナスとして使ってしまうのか。

ちなみに

アメリカの心理学者はディビット・バスの研究によれば

男性は、女性の性的な浮気に嫉妬し

女性は、男性の精神的な浮気に嫉妬するとの事です。

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